2.0 km | 00:49:28 | 24:08/km日期: 2024-06-10 22:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 17'29" / 29'22" / 54'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 29'22" (+11'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 53'31" (+36'02") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.73 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'29" | 00:17'29" |
2 | 29'22" | 00:46'51" |
2.0 | 53'43" | 00:49'28" |