5.3 km | 00:29:48 | 05:40/km日期: 2024-05-10 15:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'19" / 06'17" / 05'45" / 05'08" / 05'06" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.90 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3317.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 05'45" | 00:18'21" |
| 4 | 05'08" | 00:23'29" |
| 5 | 05'06" | 00:28'35" |
| 5.3 | 00'03" | 00:28'36" |
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