10.8 km | 01:19:06 | 07:20/km日期: 2024-04-28 05:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 17'36" / 06'24" / 06'06" / 06'39" / 07'46" / 06'09" / 05'44" / 05'38" / 05'23" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'23" (+14'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'11") | 779 / 10779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.25 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'36" | 00:17'36" |
| 2 | 06'24" | 00:24'00" |
| 3 | 06'06" | 00:30'06" |
| 4 | 06'39" | 00:36'45" |
| 5 | 07'46" | 00:44'31" |
| 6 | 06'09" | 00:50'40" |
| 7 | 05'44" | 00:56'24" |
| 8 | 05'38" | 01:02'02" |
| 9 | 05'23" | 01:07'25" |
| 10 | 05'34" | 01:12'59" |
| 10.8 | 05'33" | 01:17'19" |
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