4.4 km | 00:43:01 | 09:51/km日期: 2024-04-22 18:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'48" / 06'01" / 17'10" / 05'49" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 363 / 1363 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 2363 |
| 4 | | 17'26" (+11'29") | 976 / 3340 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 4340 |
| 6 | | 02:35'52" (+29'55") | 23 / 4363 |
| 7 | | 02:54'34" (+48'37") | 0 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'01" | 00:13'49" |
| 3 | 17'10" | 00:30'59" |
| 4 | 05'49" | 00:36'48" |
| 4.4 | 17'11" | 00:43'03" |
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