5.5 km | 00:36:36 | 06:36/km日期: 2016-06-30 18:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 06'55" / 06'34" / 06'07" / 07'00" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1003 / 1003 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'53" (+00'50") | 1002 / 2006 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'30") | 1007 / 3014 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4014 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 5015 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'35") | 534 / 5550 | 153 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'55" | 00:13'22" |
| 3 | 06'34" | 00:19'56" |
| 4 | 06'07" | 00:26'03" |
| 5 | 07'00" | 00:33'03" |
| 5.5 | 06'38" | 00:36'36" |
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