4.0 km | 00:57:18 | 14:18/km日期: 2024-04-14 12:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 49'45" / 00'02" / 00'01" / 06'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+02'13") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'45" | 00:49'45" |
| 2 | 00'02" | 00:49'47" |
| 3 | 00'01" | 00:49'48" |
| 4 | 06'11" | 00:55'59" |
| 4.0 | 14'42" | 00:56'05" |
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