11.2 km | 01:18:42 | 07:00/km日期: 2024-04-06 06:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'08" / 06'23" / 06'14" / 07'01" / 07'26" / 07'12" / 07'14" / 07'14" / 07'00" / 06'53" / 07'04" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'34" (+02'21") | 220 / 11220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'23" | 00:13'31" |
| 3 | 06'14" | 00:19'45" |
| 4 | 07'01" | 00:26'46" |
| 5 | 07'26" | 00:34'12" |
| 6 | 07'12" | 00:41'24" |
| 7 | 07'14" | 00:48'38" |
| 8 | 07'14" | 00:55'52" |
| 9 | 07'00" | 01:02'52" |
| 10 | 06'53" | 01:09'45" |
| 11 | 07'04" | 01:16'49" |
| 11.2 | 08'32" | 01:18'42" |
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