5.0 km | 00:37:59 | 07:35/km日期: 2024-04-07 17:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 07'47" / 08'26" / 07'47" / 07'18" / 07'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.14 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'26" | 00:16'13" |
| 3 | 07'47" | 00:24'00" |
| 4 | 07'18" | 00:31'18" |
| 5 | 07'02" | 00:38'20" |
| 5.0 | 03'30" | 00:38'22" |
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