9.7 km | 01:46:45 | 11:01/km日期: 2024-03-21 20:15 - 平均心率: 77 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 12'34" / 11'51" / 09'03" / 09'05" / 09'09" / 10'30" / 10'44" / 12'45" / 13'19" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+04'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'28" (+02'26") | 676 / 9676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
374.61 km 
母子鱷魚🐊Y拖 3代 藍綠40 累積 :
672.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'51" | 00:24'25" |
| 3 | 09'03" | 00:33'28" |
| 4 | 09'05" | 00:42'33" |
| 5 | 09'09" | 00:51'42" |
| 6 | 10'30" | 01:02'12" |
| 7 | 10'44" | 01:12'56" |
| 8 | 12'45" | 01:25'41" |
| 9 | 13'19" | 01:39'00" |
| 9.7 | 11'27" | 01:46'45" |
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