nightmoon 2024/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

nightmoon 新竹
ID 268455

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5.0 km | 01:30:28 | 17:56/km

日期: 2024-05-03 20:00 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8

Pace: 16'47" / 18'20" / 17'00" / 17'56" / 19'07" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'34"

(16'34")

16'43"

990 / 990

2

18'33"

(35'07")

18'20" (+01'37")

1011 / 2001

3

17'00"

(52'07")

16'56" (+00'13")

1003 / 3004

4

18'15"

(01:10'22")

17'57" (+01'14")

1015 / 4020

5

18'57"

(01:29'19")

18'58" (+02'15")

998 / 5019

6

00'28"

(01:29'47")

13'51"

33 / 5052

5月累積里程 : 20.11 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'47"	00:16'47"
2	18'20"	00:35'07"
3	17'00"	00:52'07"
4	17'56"	01:10'03"
5	19'07"	01:29'10"
5.1	11'41"	01:29'47"

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