8.8 km | 00:40:02 | 04:32/km日期: 2024-03-21 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'45" / 04'43" / 04'29" / 04'19" / 04'13" / 04'18" / 04'22" / 04'24" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'06") | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'43" | 00:10'28" |
| 3 | 04'29" | 00:14'57" |
| 4 | 04'19" | 00:19'16" |
| 5 | 04'13" | 00:23'29" |
| 6 | 04'18" | 00:27'47" |
| 7 | 04'22" | 00:32'09" |
| 8 | 04'24" | 00:36'33" |
| 8.8 | 04'18" | 00:40'00" |
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