10.0 km | 01:30:31 | 09:02/km日期: 2024-03-23 09:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'38" / 05'26" / 07'27" / 05'36" / 07'16" / 07'57" / 12'53" / 13'42" / 13'45" / 13'42" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+07'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+08'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'44" (+08'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+08'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 38'36" (+33'11") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 07'27" | 00:18'31" |
| 4 | 05'36" | 00:24'07" |
| 5 | 07'16" | 00:31'23" |
| 6 | 07'57" | 00:39'20" |
| 7 | 12'53" | 00:52'13" |
| 8 | 13'42" | 01:05'55" |
| 9 | 13'45" | 01:19'40" |
| 10 | 13'42" | 01:33'22" |
| 10.0 | 39'50" | 01:33'28" |
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