5.2 km | 00:32:00 | 06:07/km日期: 2024-02-28 11:04 - 地點: 自家後門黃昏步道 - 天氣: 凉凉帶著小雨點 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'54" / 05'15" / 05'59" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+01'13") | 1023 / 1023 |
2 | | 06'03" (+00'49") | 1040 / 2063 |
3 | | 05'54" (+00'40") | 990 / 3053 |
4 | | 05'14" | 1070 / 4124 |
5 | | 05'52" (+00'38") | 1003 / 5128 |
6 | | 06'38" (+01'24") | 170 / 5298 |
核心做完筋骨放鬆最適合去跑步運動,雖然衹有5k,全身飆汗就滿足了😅
2月累積里程 :
205.56 km ![](images/medal_1.png)
Android - samsung SM-A5460 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'04" | 00:12'35" |
3 | 05'54" | 00:18'29" |
4 | 05'15" | 00:23'44" |
5 | 05'59" | 00:29'43" |
5.3 | 05'41" | 00:31'25" |