14.0 km | 01:21:45 | 05:49/km日期: 2024-02-24 20:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'26" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'53" / 05'44" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 401.17 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'49" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'53" | 00:24'01" |
| 5 | 05'42" | 00:29'43" |
| 6 | 05'48" | 00:35'31" |
| 7 | 05'43" | 00:41'14" |
| 8 | 05'50" | 00:47'04" |
| 9 | 05'46" | 00:52'50" |
| 10 | 05'47" | 00:58'37" |
| 11 | 05'43" | 01:04'20" |
| 12 | 05'44" | 01:10'04" |
| 13 | 05'53" | 01:15'57" |
| 14 | 05'44" | 01:21'41" |
| 14.0 | 03'42" | 01:21'45" |
留言 
