尤嘉豪 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

尤嘉豪台南
ID 89175

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26.1 km | 04:37:54 | 10:39/km

日期: 2016-06-12 06:02 - 總爬升: 1047 m - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'41" / 06'26" / 06'29" / 06'53" / 07'31" / 08'08" / 12'46" / 10'09" / 27'33" / 16'05" / 08'58" / 19'37" / 30'41" / 12'41" / 19'27" / 10'09" / 06'14" / 07'40" / 05'17" / 05'03" / 08'58" / 10'17" / 07'21" / 04'27" / 04'24" / 05'26" / 23'50" /

梅山36灣

6月累積里程 : 191.18 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大頭, 牛小毛和其他 4 人說推

·

牛小毛酷耶！走半天古道

2016-06-13 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'26"	00:14'07"
3	06'29"	00:20'36"
4	06'53"	00:27'29"
5	07'31"	00:35'00"
6	08'08"	00:43'08"
7	12'46"	00:55'54"
8	10'09"	01:06'03"
9	27'33"	01:33'36"
10	16'05"	01:49'41"
11	08'58"	01:58'39"
12	19'37"	02:18'16"
13	30'41"	02:48'57"
14	12'41"	03:01'38"
15	19'27"	03:21'05"
16	10'09"	03:31'14"
17	06'14"	03:37'28"
18	07'40"	03:45'08"
19	05'17"	03:50'25"
20	05'03"	03:55'28"
21	08'58"	04:04'26"
22	10'17"	04:14'43"
23	07'21"	04:22'04"
24	04'27"	04:26'31"
25	04'24"	04:30'55"
26	05'26"	04:36'21"
26.1	23'49"	04:37'54"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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成績 : 05:37:09

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