8.0 km | 00:49:23 | 06:08/km日期: 2016-06-15 09:14 - 平均心率: 115 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 8412 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'21" / 06'09" / 05'58" / 06'08" / 06'25" / 06'25" / 06'26" / 05'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'02") | 1008 / 1008 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 1002 / 2010 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'43") | 1007 / 3018 | 174 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'48") | 1002 / 4021 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'24" (+01'09") | 1001 / 5022 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+01'10") | 1010 / 6032 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+01'07") | 1007 / 7040 | 170 / 91 |
| 8 | | 05'15" | 1004 / 8045 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 05'58" | 00:18'28" |
| 4 | 06'08" | 00:24'36" |
| 5 | 06'25" | 00:31'01" |
| 6 | 06'25" | 00:37'26" |
| 7 | 06'26" | 00:43'52" |
| 8 | 05'18" | 00:49'10" |
| 8.0 | 06'36" | 00:49'23" |
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