7.0 km | 00:40:53 | 05:48/km日期: 2016-06-07 17:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 7131 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 04'48" / 04'36" / 06'37" / 06'14" / 06'06" / 05'55" / 06'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'15") | 1010 / 1010 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'33" | 1009 / 2020 | 179 / 122 |
| 3 | | 06'47" (+02'14") | 1012 / 3032 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+01'36") | 1002 / 4035 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+01'31") | 1000 / 5035 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+01'23") | 1003 / 6038 | 171 / 98 |
| 7 | | 06'04" (+01'31") | 1001 / 7040 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'36" | 00:09'24" |
| 3 | 06'37" | 00:16'01" |
| 4 | 06'14" | 00:22'15" |
| 5 | 06'06" | 00:28'21" |
| 6 | 05'55" | 00:34'16" |
| 7 | 06'04" | 00:40'20" |
| 7.0 | 16'13" | 00:40'53" |
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