3.9 km | 01:24:12 | 21:46/km日期: 2024-01-07 18:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.5
Pace: 20'22" / 22'15" / 26'20" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'14" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'20" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'23" | 866 / 3866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.87 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 22'15" | 00:42'37" |
| 3 | 26'20" | 01:08'57" |
| 3.9 | 17'23" | 01:24'01" |
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