6.0 km | 00:30:43 | 05:06/km日期: 2024-01-06 09:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'48" / 05'14" / 04'55" / 04'52" / 08'19" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'17") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
275.41 km 
亞瑟士 superblast(粉）1/2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'14" | 00:12'02" |
| 3 | 04'55" | 00:16'57" |
| 4 | 04'52" | 00:21'49" |
| 5 | 08'19" | 00:30'08" |
| 6 | 06'40" | 00:36'48" |
| 6.0 | 06'03" | 00:36'53" |
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