腿痠痠，到北投會館健身房跑跑排乳酸(跑2K，走500M)，不過室內好悶空氣又不好，跑起來頗喘，20分鐘熱身跑，接下來40分鐘重訓，不過有些機台被包(霸占)，一直到9點多才有機會使用，印證了三人成虎的道理(亂用成語)。