5.2 km | 00:36:23 | 07:03/km日期: 2023-12-23 07:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'18" / 06'57" / 06'57" / 07'50" / 06'37" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'56") | 393 / 393 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 1393 |
| 3 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 2393 |
| 4 | | 07'38" (+00'59") | 1000 / 3393 |
| 5 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 4393 |
| 6 | | 06'29" | 759 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.79 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'57" | 00:14'15" |
| 3 | 06'57" | 00:21'12" |
| 4 | 07'50" | 00:29'02" |
| 5 | 06'37" | 00:35'39" |
| 5.2 | 06'26" | 00:36'38" |
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