7.5 km | 00:50:43 | 06:45/km日期: 2016-04-25 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 8728 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'53" / 06'58" / 06'44" / 06'50" / 06'50" / 06'40" / 06'30" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1008 / 1008 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2009 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1004 / 3013 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'49" (+00'23") | 1001 / 4015 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 5015 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 1008 / 6024 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'26" | 1008 / 7032 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'21" | 508 / 7541 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.88 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'58" | 00:13'51" |
| 3 | 06'44" | 00:20'35" |
| 4 | 06'50" | 00:27'25" |
| 5 | 06'50" | 00:34'15" |
| 6 | 06'40" | 00:40'55" |
| 7 | 06'30" | 00:47'25" |
| 7.5 | 06'29" | 00:50'43" |
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