8.2 km | 01:11:59 | 08:46/km日期: 2023-10-25 18:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'38" / 07'57" / 07'34" / 07'37" / 10'42" / 06'57" / 06'59" / 13'39" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'33") | 516 / 4516 |
| 6 | | 14'13" (+07'20") | 482 / 4998 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 5998 |
| 8 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 6998 |
| 9 | | 07'03" (+00'10") | 212 / 7210 |
| 10 | | 15'07" (+08'14") | 997 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.81 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'57" | 00:15'35" |
| 3 | 07'34" | 00:23'09" |
| 4 | 07'37" | 00:30'46" |
| 5 | 10'42" | 00:41'28" |
| 6 | 06'57" | 00:48'25" |
| 7 | 06'59" | 00:55'24" |
| 8 | 13'39" | 01:09'03" |
| 8.2 | 14'01" | 01:11'58" |
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