8.0 km | 01:00:10 | 07:29/km日期: 2023-10-16 19:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'41" / 07'38" / 07'23" / 07'14" / 07'24" / 07'38" / 07'31" / 07'23" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+00'59") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
392.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'38" | 00:15'19" |
| 3 | 07'23" | 00:22'42" |
| 4 | 07'14" | 00:29'56" |
| 5 | 07'24" | 00:37'20" |
| 6 | 07'38" | 00:44'58" |
| 7 | 07'31" | 00:52'29" |
| 8 | 07'23" | 00:59'52" |
| 8.0 | 08'19" | 01:00'11" |
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