5.0 km | 00:32:05 | 06:23/km日期: 2023-09-20 18:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'18" / 06'38" / 06'36" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'44") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.48 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4223.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'38" | 00:25'22" |
| 5 | 06'36" | 00:31'58" |
| 5.0 | 10'44" | 00:32'09" |
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