林東泥 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

林東泥彰化
ID 120768

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10.0 km | 00:50:08 | 05:01/km

日期: 2016-04-03 07:38 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 03'40" / 04'44" / 06'08" / 06'36" / 06'12" / 05'40" / 04'36" / 04'52" / 03'12" / 04'37" /

4月累積里程 : 148.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	04'44"	00:08'24"
3	06'08"	00:14'32"
4	06'36"	00:21'08"
5	06'12"	00:27'20"
6	05'40"	00:33'00"
7	04'36"	00:37'36"
8	04'52"	00:42'28"
9	03'12"	00:45'40"
10.0	04'37"	00:50'08"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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