DKYC 陳冠宇 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
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3.0 km | 00:25:30 | 08:35/km

日期: 2016-03-27 07:24 - 地點: 南亞園區 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 09'51" / 06'45" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'50" (+03'05")

1000 / 1000

2

06'45"

(16'36")

06'45"

1000 / 2000

3

08'54"

(25'30")

09'08" (+02'23")

973 / 2973

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吃完南亞園區員工餐廳的早餐
返回泰山體育場 ....再拍"蝦趴"眼鏡團照

3月累積里程 : 287.52 km

Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 : 1818.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

美君, 辜裕祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	06'45"	00:16'36"
3.0	09'08"	00:25'30"

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