半馬 | 02:00:38 | 05:43/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-26 |
| 成績 | 02:00:38 |
| 總名次 | 271 / 2044 |
| 分組名次 | 81 / 470 |
| 平均速度 | 05:43/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'58" (+03'07") | 00:58'49" (+02'12") |
| 00:27'51" |
| 00:28'14" (+00'23") | 00:56'37" |
| 00:28'23" (+00'32") |
|
日期: 2016-03-26 15:51 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1335 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'32" (+00'20") | 959 / 20959 |
最後二公里~~。_。卡在人陣中，衝不進二小時內!!
賽前宣言: 獎牌不錯看^ ^
賽後評分: 郵票証書和水晶獎座有特色，不過由於場地和人員經驗的關係，使得整個動線十分的糟糕，主辦單位十分辛苦人這麼多，但事前的規劃要做好!!
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.96 km 
mizuno spacer DYNA 累積 :
23663.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'47" | 00:12'24" |
| 3 | 05'30" | 00:17'54" |
| 4 | 06'19" | 00:24'13" |
| 5 | 06'45" | 00:30'58" |
| 6 | 06'04" | 00:37'02" |
| 7 | 05'23" | 00:42'25" |
| 8 | 05'29" | 00:47'54" |
| 9 | 05'12" | 00:53'06" |
| 10 | 05'43" | 00:58'49" |
| 11 | 05'23" | 01:04'12" |
| 12 | 05'20" | 01:09'32" |
| 13 | 05'42" | 01:15'14" |
| 14 | 05'45" | 01:20'59" |
| 15 | 06'04" | 01:27'03" |
| 16 | 06'10" | 01:33'13" |
| 17 | 05'17" | 01:38'30" |
| 18 | 05'46" | 01:44'16" |
| 19 | 05'33" | 01:49'49" |
| 20 | 05'37" | 01:55'26" |
| 21.0 | 05'31" | 02:00'44" |
留言 
展開計圈分析
