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    Wen-Yen Yu 台北市
    ID 508
    60 位追隨者
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    Wen-Yen Yu
    0.8 km | 00:03:08 | 03:50/km
    日期: 2016-03-20 09:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 39 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
    Pace: 03'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'29"  (01'29")
    		03'42"401 / 401
    2
    01'36"  (03'05")
    		03'58" (+00'16")405 / 806
    3
    00'02"  (03'08")
    		03'28" 11 / 818
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 207.03 km UA speedform Apollo 累積 : 11750.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Gallen Lee 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.803'49"00:03'08"

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