王汶壕 2016/02/28 訓練日誌

王汶壕金門
ID 98542

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王汶壕

11.3 km | 01:34:20 | 08:19/km

日期: 2016-02-28 07:01 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%

Pace: 10'26" / 07'03" / 06'49" / 07'26" / 07'21" / 08'10" / 07'55" / 08'16" / 08'54" / 09'23" / 09'43" / 08'34" /

Basic Run

2月累積里程 : 24.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

辛順堅, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	07'03"	00:17'29"
3	06'49"	00:24'18"
4	07'26"	00:31'44"
5	07'21"	00:39'05"
6	08'10"	00:47'15"
7	07'55"	00:55'10"
8	08'16"	01:03'26"
9	08'54"	01:12'20"
10	09'23"	01:21'43"
11	09'43"	01:31'26"
11.3	08'30"	01:34'21"

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