5.1 km | 00:31:27 | 06:12/km日期: 2022-12-19 16:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'57" / 05'33" / 05'27" / 05'55" / 05'55" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'07") | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'33" | 00:09'30" |
| 3 | 05'27" | 00:14'57" |
| 4 | 05'55" | 00:20'52" |
| 5 | 05'55" | 00:26'47" |
| 5.1 | 06'35" | 00:27'12" |
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