3.1 km | 00:23:49 | 07:47/km日期: 2013-08-18 17:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'34" / 09'44" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1006 / 2017 |
| 3 | | 07'39" (+01'17") | 198 / 2215 |
| 4 | | 10'01" (+03'39") | 778 / 2993 |
| 5 | | 23'45" (+17'23") | 28 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'34" | 00:12'59" |
| 3 | 09'44" | 00:22'43" |
| 3.1 | 20'25" | 00:23'49" |
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