8.1 km | 00:45:36 | 05:38/km日期: 2023-04-29 16:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'27" / 05'05" / 05'23" / 05'09" / 05'59" / 06'03" / 05'58" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'59") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'27" | 00:11'33" |
| 3 | 05'05" | 00:16'38" |
| 4 | 05'23" | 00:22'01" |
| 5 | 05'09" | 00:27'10" |
| 6 | 05'59" | 00:33'09" |
| 7 | 06'03" | 00:39'12" |
| 8 | 05'58" | 00:45'10" |
| 8.1 | 06'07" | 00:45'37" |
展開計圈分析
留言 
