6.1 km | 00:36:47 | 05:59/km日期: 2023-04-30 14:34 - 地點: 新店陽光河濱運動公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'10" / 05'57" / 05'49" / 06'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 140 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.55 km 
Nike Air Zoom Fly4(藍白配色） 累積 :
388.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'10" | 00:18'29" |
| 4 | 05'57" | 00:24'26" |
| 5 | 05'49" | 00:30'15" |
| 6 | 06'33" | 00:36'48" |
| 6.1 | 05'55" | 00:37'38" |
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