| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 05:20:05 | 07:35/km | 第5馬
日期: 2016-01-03 06:00 - 總爬升: 1224 m - 地點: 鹿谷鳯凰合 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 4532 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
 屏東菲力  ·  留言 屏東菲力  · 留言 第5馬～105年第1馬鳯凰谷山路馬550上升到1000😅沒有平路🚶🏻強度略小於竹山馬👌練腿力最佳地點👣全程穿著雨衣一整個下雨霧霧的風景別有一番風情☔️跑過最便宜的全馬600元👍補給不錯也可能雨天天冷吃喝最多的一場😜去年3月開始練馬🏃🏻期許自己跑10場，結果跑了7場半馬、4場全馬💪今年先設定10場全馬＜一朝目標加油！ 賽前宣言: 試試傳說中的鳳凰馬...山路挑戰--第 5瑪
1月累積里程 : 189.07 km  ASICS TARTHERZEAL 累積 : 2370.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
