7.0 km | 00:46:14 | 06:35/km日期: 2023-04-13 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'02" / 06'32" / 06'28" / 06'34" / 06'30" / 06'38" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'07") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 06'28" | 00:20'02" |
| 4 | 06'34" | 00:26'36" |
| 5 | 06'30" | 00:33'06" |
| 6 | 06'38" | 00:39'44" |
| 7 | 06'27" | 00:46'11" |
| 7.0 | 05'18" | 00:46'14" |
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