10.1 km | 00:51:24 | 05:06/km日期: 2023-03-31 17:02 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8484 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'04" / 04'44" / 05'02" / 05'13" / 05'07" / 04'59" / 05'16" / 05'03" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'47") | 1010 / 1010 | 162 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'27") | 1002 / 2013 | 164 / 119 |
| 3 | | 05'05" (+00'26") | 1006 / 3020 | 165 / 118 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4020 | 165 / 129 |
| 5 | | 05'02" (+00'23") | 1005 / 5026 | 166 / 119 |
| 6 | | 05'11" (+00'32") | 1009 / 6035 | 165 / 116 |
| 7 | | 05'03" (+00'24") | 1001 / 7037 | 166 / 118 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 1002 / 8039 | 165 / 121 |
| 9 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 9040 | 165 / 114 |
| 10 | | 05'03" (+00'24") | 1011 / 10051 | 164 / 120 |
| 11 | | 03'53" | 64 / 10116 | 160 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'04" | 00:15'40" |
| 4 | 04'44" | 00:20'24" |
| 5 | 05'02" | 00:25'26" |
| 6 | 05'13" | 00:30'39" |
| 7 | 05'07" | 00:35'46" |
| 8 | 04'59" | 00:40'45" |
| 9 | 05'16" | 00:46'01" |
| 10 | 05'03" | 00:51'04" |
| 10.1 | 05'11" | 00:51'24" |
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