柳坤宏 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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4.1 km | 00:49:06 | 12:02/km

日期: 2023-03-29 00:10 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 11'13" / 12'22" / 11'44" / 11'14" / 28'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

11'12"

1096 / 1096

2

12'17"

(24'35")

12'16" (+01'04")

1000 / 2097

3

11'52"

(36'27")

11'53" (+00'41")

997 / 3094

4

11'33"

(48'00")

11'25" (+00'13")

1011 / 4106

基隆

柳坤宏

·

基隆

柳坤宏

·

3月累積里程 : 130.25 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	12'22"	00:23'35"
3	11'44"	00:35'19"
4	11'14"	00:46'33"
4.2	12'43"	00:48'50"

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