10.0 km | 01:01:18 | 06:06/km日期: 2023-03-26 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'19" / 06'12" / 06'02" / 05'57" / 05'53" / 06'04" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 05'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'56" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.31 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1523.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'12" | 00:13'31" |
| 3 | 06'02" | 00:19'33" |
| 4 | 05'57" | 00:25'30" |
| 5 | 05'53" | 00:31'23" |
| 6 | 06'04" | 00:37'27" |
| 7 | 05'50" | 00:43'17" |
| 8 | 05'55" | 00:49'12" |
| 9 | 06'01" | 00:55'13" |
| 10 | 05'52" | 01:01'05" |
| 10.0 | 06'24" | 01:01'19" |
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