4.9 km | 00:29:48 | 06:07/km日期: 2023-03-23 17:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 05'56" / 05'39" / 05'27" / 07'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.41 km ![](images/shoe.png)
Mizuno294 Rider 26 累積 :
801.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'56" | 00:12'21" |
3 | 05'39" | 00:18'00" |
4 | 05'27" | 00:23'27" |
4.9 | 07'19" | 00:29'48" |