張元韋 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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5.7 km | 00:34:32 | 06:00/km

日期: 2023-03-19 07:06 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 05'33" / 05'50" / 05'40" / 06'03" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'48")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'54")

05'33"

1000 / 2000

3

05'49"

(17'43")

05'49" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'40"

(23'24")

05'40" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'02"

(29'26")

06'02" (+00'29")

1000 / 5000

6

05'05"

(34'32")

06'51" (+01'18")

743 / 5743

3月累積里程 : 23.94 km

Adidas Boston 10 累積 : 434.5 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 小宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'33"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	06'03"	00:29'27"
5.7	06'50"	00:34'32"

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