5.1 km | 00:29:21 | 05:47/km日期: 2015-12-14 20:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 07'25" / 05'17" / 05'00" / 04'55" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+02'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'37" | 65 / 5065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.80 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL-虎走2 累積 :
1121.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 07'25" | 00:13'52" |
3 | 05'17" | 00:19'09" |
4 | 05'00" | 00:24'09" |
5 | 04'55" | 00:29'04" |
5.1 | 04'36" | 00:29'22" |