張永生 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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8.0 km | 00:41:07 | 05:06/km

日期: 2015-12-15 14:30 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'56" / 05'44" / 05'16" / 05'20" / 05'04" / 04'28" /

12月累積里程 : 345.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Miles Tseng, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	04'48"	00:14'36"
4	04'56"	00:19'32"
5	05'44"	00:25'16"
6	05'16"	00:30'32"
7	05'20"	00:35'52"
8	05'04"	00:40'56"
8.0	04'24"	00:41'07"

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