6.8 km | 00:55:59 | 08:13/km日期: 2023-02-04 06:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 11'27" / 13'43" / 07'31" / 07'44" / 07'17" / 07'21" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" (+04'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'05" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" | 810 / 6810 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 13'43" | 00:25'10" |
3 | 07'31" | 00:32'41" |
4 | 07'44" | 00:40'25" |
5 | 07'17" | 00:47'42" |
6 | 07'21" | 00:55'03" |
6.8 | 06'52" | 01:00'37" |