6.9 km | 00:44:56 | 06:32/km日期: 2023-02-02 06:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 06'17" / 06'24" / 06'21" / 06'24" / 06'19" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'18" (+01'01") | 861 / 6861 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'17" | 00:12'34" |
3 | 06'24" | 00:18'58" |
4 | 06'21" | 00:25'19" |
5 | 06'24" | 00:31'43" |
6 | 06'19" | 00:38'02" |
6.9 | 07'19" | 00:44'20" |