6.7 km | 00:43:18 | 06:28/km日期: 2022-12-14 12:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 06'30" / 05'28" / 06'54" / 05'33" / 06'57" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'38") | 680 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'30" | 00:13'36" |
| 3 | 05'28" | 00:19'04" |
| 4 | 06'54" | 00:25'58" |
| 5 | 05'33" | 00:31'31" |
| 6 | 06'57" | 00:38'28" |
| 6.7 | 07'05" | 00:43'18" |
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