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ricky tseng
高雄
ID 10221
6961 位追隨者
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ricky tseng
33.8 km
|
01:00:06
|
33.7 km/h
日期:
2022-12-06 20:25
-
地點:
訓練台
-
平均心率:
129
-
卡路里:
461 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
985.70 km
ASTER SPEEDER+
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Chih Chung Ko
,
小雯
和其他
251
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😀
舒心好眠💤
2022-12-06 22:46 ·
1
個人推
林家逯
早安
2022-12-07 08:52 ·
1
個人推
Tamama Tan
早安,運動順心。
2022-12-07 09:13 ·
1
個人推
張清榮
午安安,週三騎車運動愉快,漂亮,加油
2022-12-07 13:23 ·
1
個人推
Han
晚安,長程騎車33.8公里愉快~
2022-12-07 20:25 ·
1
個人推
黃肇璟
開心的每一天
2022-12-13 12:48 ·
1
個人推
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
0.0
0.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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randallkwo
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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Inna Chang
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15.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "星期六要來呀!"
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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0.8 km
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