5.0 km | 04:38:51 | 55:41/km日期: 2022-11-30 07:39 - 平均心率: 76 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 55'25" / 72'42" / 49'34" / 31'29" / 67'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'08" (+25'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:12'41" (+41'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'30" (+17'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:07'53" (+36'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'25" | 00:55'25" |
| 2 | 72'42" | 02:08'07" |
| 3 | 49'34" | 02:57'41" |
| 4 | 31'29" | 03:29'10" |
| 5 | 67'57" | 04:37'07" |
| 5.0 | 04'44" | 04:37'09" |
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