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農夫
苗栗
ID 524760
13 位追隨者
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農夫
全馬
|
05:13:42
|
07:26/km
|
第36馬
2022 第七屆南投馬拉松
官方成績
日期
2022-11-27
成績
05:13:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:47'32")
00:47'32" (+12'45")
01:22'24" (+08'50")
10 km
(01:22'24")
00:34'52" (+00'05")
15 km
(01:57'39")
00:35'15" (+00'28")
01:13'34"
20 km
(02:35'58")
00:38'19" (+03'32")
25 km
(03:17'07")
00:41'09" (+06'22")
01:15'56" (+02'22")
30 km
(03:51'54")
00:34'47"
35 km
(04:32'01")
00:40'07" (+05'20")
01:25'17" (+11'43")
40 km
(05:17'11")
00:45'10" (+10'23")
Finish
(05:13:42)
日期:
2022-11-27 06:30
-
總爬升:
559 m
-
平均心率:
136
-
卡路里:
2742 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'52"
(07'52")
07'52" (+01'59")
1000 / 1000
2
06'22"
(14'14")
06'22" (+00'29")
1000 / 2000
3
06'48"
(21'03")
06'48" (+00'55")
1000 / 3000
4
06'26"
(27'29")
06'26" (+00'33")
1000 / 4000
5
06'49"
(34'18")
06'49" (+00'56")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'54"
(41'13")
06'54" (+01'01")
1000 / 6000
7
06'43"
(47'56")
06'43" (+00'50")
1000 / 7000
8
06'17"
(54'13")
06'17" (+00'24")
1000 / 8000
9
08'35"
(01:02'49")
08'35" (+02'42")
1000 / 9000
10
06'58"
(01:09'48")
06'58" (+01'05")
1000 / 10000
11
06'16"
(01:16'04")
06'16" (+00'23")
1000 / 11000
12
08'10"
(01:24'15")
08'10" (+02'17")
1000 / 12000
13
06'38"
(01:30'54")
06'38" (+00'45")
1000 / 13000
14
06'31"
(01:37'25")
06'31" (+00'38")
1000 / 14000
15
07'23"
(01:44'48")
07'23" (+01'30")
1000 / 15000
16
06'31"
(01:51'19")
06'31" (+00'38")
1000 / 16000
17
08'39"
(01:59'58")
08'39" (+02'46")
1000 / 17000
18
06'04"
(02:06'03")
06'04" (+00'11")
1000 / 18000
19
08'10"
(02:14'13")
08'10" (+02'17")
1000 / 19000
20
07'34"
(02:21'47")
07'34" (+01'41")
1000 / 20000
21
07'51"
(02:29'39")
07'51" (+01'58")
1000 / 21000
22
06'57"
(02:36'36")
06'57" (+01'04")
1000 / 22000
23
07'10"
(02:43'47")
07'10" (+01'17")
1000 / 23000
24
10'27"
(02:54'15")
10'27" (+04'34")
1000 / 24000
25
09'29"
(03:03'44")
09'29" (+03'36")
1000 / 25000
26
07'03"
(03:10'47")
07'03" (+01'10")
1000 / 26000
27
05'53"
(03:16'41")
05'53"
1000 / 27000
28
07'39"
(03:24'21")
07'39" (+01'46")
1000 / 28000
29
08'08"
(03:32'29")
08'08" (+02'15")
1000 / 29000
30
06'12"
(03:38'41")
06'12" (+00'19")
1000 / 30000
31
06'53"
(03:45'34")
06'53" (+01'00")
1000 / 31000
32
08'00"
(03:53'34")
08'00" (+02'07")
1000 / 32000
33
06'44"
(04:00'19")
06'44" (+00'51")
1000 / 33000
34
08'43"
(04:09'03")
08'43" (+02'50")
1000 / 34000
35
09'07"
(04:18'10")
09'07" (+03'14")
1000 / 35000
36
07'30"
(04:25'41")
07'30" (+01'37")
1000 / 36000
37
08'42"
(04:34'24")
08'42" (+02'49")
1000 / 37000
38
08'26"
(04:42'51")
08'26" (+02'33")
1000 / 38000
39
11'00"
(04:53'51")
11'00" (+05'07")
1000 / 39000
40
09'35"
(05:03'27")
09'35" (+03'42")
1000 / 40000
41
07'23"
(05:10'51")
07'23" (+01'30")
1000 / 41000
42
02'50"
(05:13'42")
07'39" (+01'46")
371 / 41371
普查第270場
手錶停止2K未紀錄
賽後評分:
普查第270場
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
78~94
65~79%
2:M馬拉松配速區
94~106
79~89%
3:T乳酸耐力區
106~110
89~92%
4:A無氧耐力區
110~117
92~97.5%
5:I最大耗氧區
117~120
97.5~100%
最大心率為120
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
126.99 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
陳麗紅
,
ChiangYu🆕♾
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1
人說推
·
留言
陳麗紅
恭喜精實完賽😊👏👍
2022-11-28 18:35 ·
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'53"
00:07'53"
2
06'22"
00:14'15"
3
19'34"
00:33'49"
4
06'49"
00:40'38"
5
06'54"
00:47'32"
6
06'44"
00:54'16"
7
06'17"
01:00'33"
8
08'36"
01:09'09"
9
06'59"
01:16'08"
10
06'16"
01:22'24"
11
08'11"
01:30'35"
12
06'39"
01:37'14"
13
06'31"
01:43'45"
14
07'23"
01:51'08"
15
06'31"
01:57'39"
16
08'39"
02:06'18"
17
06'04"
02:12'22"
18
08'11"
02:20'33"
19
07'34"
02:28'07"
20
07'51"
02:35'58"
21
06'58"
02:42'56"
22
07'11"
02:50'07"
23
10'27"
03:00'34"
24
09'30"
03:10'04"
25
07'03"
03:17'07"
26
05'54"
03:23'01"
27
07'39"
03:30'40"
28
08'09"
03:38'49"
29
06'12"
03:45'01"
30
06'53"
03:51'54"
31
08'00"
03:59'54"
32
06'45"
04:06'39"
33
08'43"
04:15'22"
34
09'08"
04:24'30"
35
07'31"
04:32'01"
36
08'43"
04:40'44"
37
08'27"
04:49'11"
38
11'00"
05:00'11"
39
09'36"
05:09'47"
40
07'24"
05:17'11"
41.4
02'04"
05:20'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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全馬 | 05:13:42 | 07:26/km | 第36馬
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