9.1 km | 01:44:22 | 11:28/km日期: 2022-11-19 16:16 - 平均心率: 91 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 11'44" / 13'02" / 10'41" / 10'10" / 10'16" / 10'41" / 11'23" / 11'15" / 13'54" / 14'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 416.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 13'02" | 00:24'46" |
| 3 | 10'41" | 00:35'27" |
| 4 | 10'10" | 00:45'37" |
| 5 | 10'16" | 00:55'53" |
| 6 | 10'41" | 01:06'34" |
| 7 | 11'23" | 01:17'57" |
| 8 | 11'15" | 01:29'12" |
| 9 | 13'54" | 01:43'06" |
| 9.1 | 13'57" | 01:44'22" |
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